Aktualny grafik jogi:

• Poniedziałek 16:45–18:00 – grupa ogólna
• Środa 17:00–18:15 – grupa ogólna
• Piątek 17:00–18:15 – grupa średnio zaawansowana
• Sobota 10:00–11:15 – grupa ogólna
• Niedziela 10:00–11:15 – „Okład z jogi” — bardzo delikatna praktyka: oddech, pranayama, spokojna medytacja i relaks przy dźwiękach dzwonków.

Zapraszamy na matę – niezależnie od doświadczenia. Praktykujemy w kameralnej atmosferze i w tempie, które pozwala poczuć ciało i oddech

Czas zwolnić, odetchnąć i zrobić coś tylko dla siebie.

Przyjdź na JOGANOC — wyjątkowy wieczór z jogą, relaksem i spokojem.

Kiedy: już wkrótce – godz. 18:00–21:00

Gdzie: Patio IPT – nasza klimatyczna przestrzeń z roślinnością i nastrojowym światłem

Prowadząca: Joanna Skoraczyńska

Dla kogo: dla wszystkich! Można przyjść z dziećmi

Wstęp: BEZPŁATNY

To Twoja chwila, by:

odprężyć ciało po ciężkim dniu,

wyciszyć umysł,

naładować się dobrą energią,

i może… poznać kogoś, kto też kocha ten spokój.

Kliknij „Wezmę udział” w wydarzeniu i zarezerwuj swoje miejsce!

Niech ta noc będzie tylko dla Ciebie.

Na godzinę możecie odetchnąć, wzmocnić ciało i spędzić wartościowy czas z dzieckiem – lub przyjść samodzielnie, by zadbać o własny kręgosłup.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora gimnastyki korekcyjnej, który w profesjonalny sposób łączy trening dla rodziców ze wspieraniem rozwoju sprawności fizycznej i postawy u dzieci.

Korzyści dla uczestników:

• Wzmocnienie mięśni pleców, brzucha i całego gorsetu mięśniowego
• Redukcja napięcia mięśniowego i profilaktyka bólu pleców
• Poprawa kondycji i swobody ruchu
• Wspólna aktywność rodzica i dziecka
• Przeciwdziałanie wadom postawy i rozwój sprawności fizycznej dzieci

Startujemy od 7 października:
Wtorek 17:00–18:00 – sala wschodnia H012, ul. Rewolucji 1905 r. 52, Łódź

Informacje dodatkowe:

• Zajęcia trwają 1 godzinę
• Pierwsze zajęcia są bezpłatne
• Możliwość uczestnictwa zarówno z dzieckiem, jak i samodzielnie

Prowadzący: Krzysztof Cybartowicz

Zapisy i dodatkowe informacje dostępne w Centrum Sportu. Zachęcamy do udziału i skorzystania z profesjonalnie prowadzonych zajęć, które łączą aktywność fizyczną z edukacją ruchową dzieci.

Podczas Rodzinnego Pikniku na Sportowo w Łodzi na uczestników czekać będzie wiele aktywności i zabaw, które sprawią radość dzieciom, młodzieży i dorosłym.

W programie m.in.:

• strefa aktywności: hula-hop, rzuty do celu, skoki na skakance,
• sportowe koło fortuny,
• tenis stołowy, koszykówka,  siatkówka ręcznikowa,
• wyścigi rzędów i zabawy na wesoło,
• bańki mydlane i dmuchańce dla dzieci,
• strefa relaksu z leżakami dla całych rodzin.

To doskonała propozycja dla osób, które szukają atrakcji dla dzieci w Łodzi oraz pomysłów na aktywne spędzenie wolnego czasu we wrześniu.

III Rodzinny Piknik na Sportowo to coś więcej niż tylko rozrywka. Kluczowym założeniem jest integracja międzypokoleniowa oraz wzmacnianie więzi społecznych poprzez sport i wspólne spędzanie czasu.

Chcemy, aby wydarzenie miało charakter włączający – każdy, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej czy doświadczenia sportowego, znajdzie tu coś dla siebie.

Jako Instytut Postępowania Twórczego wspieramy inicjatywy, które:

• promują zdrowy styl życia,
•  zachęcają mieszkańców do aktywności fizycznej,
•  budują lokalne więzi i integrują społeczność.

Dołącz do nas i pokażmy wspólnie, że sport i twórcze działanie mogą łączyć pokolenia.
Śledź naszą stronę oraz profil na Facebooku, aby być na bieżąco z wydarzeniami, które wspiera Instytut Postępowania Twórczego.

Czasem jedno miejsce potrafi zamienić wydarzenie w niezapomniane przeżycie. W miniony piątek nasze Patio było tłem dla premiery nowych modeli XC90. Elegancja w każdym detalu.

Czy Twoje wydarzenie też mogłoby wyglądać tak wyjątkowo?

Nasze Patio w minioną niedzielę zamieniło się w arenę wielkich szachowych emocji! Charytatywny Turniej Szachowy przyciągnął pasjonatów i tych, którzy grają „dla idei”. Wspólnie wsparliśmy Leyla Ummi Foundation w tworzeniu miejsca pełnego ciepła i inspiracji dla mieszkańców Łodzi.

Patio to przestrzeń, która żyje – od charytatywnych turniejów po wydarzenia, które łączą ludzi i pomysły. Masz swój plan? Stwórz z nami niezapomniane chwile!

Na naszym Patio wszystko jest możliwe!

Wyjątkowym gościem tego wydarzenia była Pani Grażyna Bąkiewicz – autorka książek dla dzieci i młodzieży, której twórczość szczególnie bliska jest łódzkim sercom. Spotkanie autorskie i uroczyste przecięcie czerwonej wstęgi to chwile, które na długo zostaną w naszej pamięci!

Brawo dla szkoły za tak inspirujące działania!

Studenci rozpoczęli nowy rok pełen wyzwań i inspiracji. Mieliśmy zaszczyt gościć prof. Jana Miodka, który wygłosił fascynujący wykład inauguracyjny pt. „Znaczenie prognozowania w kulturze języka”.

Trzymamy kciuki za wszystkich studentów i życzymy im samych sukcesów w nowym roku akademickim!

Nasze patio tętni życiem i jest idealnym miejscem na organizację różnorodnych wydarzeń. Zapraszamy do odkrywania naszej przestrzeni i tworzenia niezapomnianych chwil!